Polestar Matte Ausbildung

Beschreibung

Eine Broschüre mit ausführlichen Informationen über unser Bildungsinstitut und Team, unsere professionelle Ausbildung und die aktuellen “Serien Tapis” findest du hier:
Série Tapis automne 2026

Die Polestar Pilates „Mat Series“-Ausbildung bietet dir ein tiefes Eintauchen in die grundlegenden Bewegungsprinzipien der Pilates-Methode. Sie führt dich über die schrittweise Beherrschung des Mattenübungsrepertoires, vom Anfänger (Level 1) bis zum Fortgeschrittenen (Level 2 und 3) und beinhaltet auch eine Einführung in die Pre-Pilates-Übungen.

Während der Ausbildung lernst du, wie du jede Übung präzise ausführst, analysierst und unterrichtest und dabei die spezifischen Indikationen, Kontraindikationen und Bedürfnisse der Übenden sicher berücksichtigst. Theoretische Teile, wie Stundenaufbau, Bildersprache, taktiles Anleiten, Kontraindikationen, und Bewegungsanalyse helfen dir souverän und den Bedürfnissen deiner Teilnehmer entsprechend zu unterrichten, wobei der Schwerpunkt auf der Gruppendynamik liegt.

Die Ausbildung umfasst auch den Einsatz von Kleingeräte (Rolle, Pilates Zirkel, Bälle usw.), um die Übungen zu erleichtern oder zu intensivieren. “Checkoff” Sitzungen sowie die Vorbereitung auf die Abschlussprüfung sind zentrale Bestandteile des Ausbildungsprogramms.

Alle Kursinhalte sind auch online über die Polestar-Plattform und als gedruckte Kursunterlagen verfügbar. Grundlegende Kenntnisse der Anatomie und ein Minimum von 50 Stunden praktischer Erfahrung in Pilates sind erforderlich.

Neu in Frankreich: Wenn du deine Fähigkeiten in Pilates entwickeln möchtest, um Gruppenunterricht zu geben, empfehlen wir dir die MAT + REFORMER COMBO Kurse als ideale Vorbereitung! Um von dem 500 € Rabatt auf die beiden kombinierten Module zu profitieren, kreuze einfach deine Wahl auf dem oben verlinkten Voranmeldeformular an.

Mehr über das Unterrichten von Pilates in Frankreich ist hier verfügbar: Enseigner le Pilates en France. Für Fragen zu finanzielle Unterstützung kannst du uns kontaktieren unter financement@polestarpilates.fr. Wir helfen dir gerne weiter!

Unterrichtsplan: 

Polestar Online-Learning-Plattform – (online)
Inhalte der einzelnen Präsenzmodule stehen online in Form von Quizzes, Übungsvideos und Vorlesungen zur Verfügung, um eine optimale Vorbereitung und Nachbereitung des Lernprogramms zu ermöglichen.

Die Grundlagen: Polestar Bewegungsprinzipien– (Präsenzmodul 1 Tag à 6 Stunden)
Interaktiver Grundkurs, die Polestar Bewegungsprinzipien verstehen und erspüren.
Übungen aus dem Pre-Pilates- und Level-1-Programm lernen.
Einführung in die Polestar-Bewegungsanalyse.

Matte 1 – (Präsenzmodul 2 Tage à 8 Stunden)
Check-off: Ausführung und Unterricht von Übungen aus dem vorherigen Modul.
Level 1 und Level 2 Übungen erlernen: ihre Ausführung und Unterricht, Kontraindikationen, Modifikationen.
Verwendung von Bildsprache und des Polestar-Stundenaufbaus für Gruppenunterricht.

Matte 2– (Präsenzmodul 2 Tage à 8 Stunden)
Check-off: Ausführung und Unterricht von Übungen aus dem vorherigen Modul.
Level 2- und Level 3-Übungen erlernen: ihre Ausführung und Unterricht, Kontraindikationen, Modifikationen.
Verwendung taktiler Hilfestellungen im Einzel- und Gruppenunterricht.
Erstellen von sinnvollen Modifikationen lernen, um Mattenstunden für spezielle Bedürfnisse zu kreieren.

Matte 3 (2 Teile)
– Exam Refresher/Check-off – (1 Tag à 6 Stunden Präsenz)
Prüfungsvorbereitung: Auffrischung der praktischen und theoretischen Teile der Ausbildung.
Check-off Ausführung und Unterricht von Übungen aus alle vorherigen Module.
Probeprüfung und Besprechung der Ergebnisse.

– Matte mit Kleingeräten – (1 Tag à 8 Stunden Präsenz)
Lerne die Verwendung von Kleingeräten wie den Pilates-Ring, kleine und große Bälle und andere pilates-spezifische Kleingeräte, um Herausforderungen zu schaffen, Unterstützung zu bieten und Kunden dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen.

Internationale Zertifizierungsprüfung – (Präsenz und online)
Ist im Paket enthalten! Jeder Teilnehmer ist für die im Ausbildungsprogramm angegebene Prüfung angemeldet. Dieser Termin kann einmal verschoben werden (gegen eine zusätzliche Verwaltungsgebühr), aber die Prüfung muss innerhalb von 12 Monaten nach dem letzten Modul abgelegt werden.

Prüfungsvoraussetzung: Als Prüfungsvoraussetzung führen die Teilnehmer ein Logbuch, in dem sie ihre eigene praktische Ausführung (70 Stunden) und den Unterricht (80 Stunden) der Übungen sowie ihre Hospitationen von Kursen (40 Stunden) dokumentieren. Dieses Logbuch dient als Nachweis für die Prüfungsberechtigung und soll von einem Polestar-Mentor oder -Ausbilder überprüft werden, bevor die Teilnehmer zur Abschlussprüfung zugelassen werden können.